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沈阳广告伞定做厂家告诉您晒太阳的害处

来源:www.syhzxsy.com | 发布时间:2018年12月22日

沈阳广告伞定做厂家告诉您晒太阳的害处。

春天的脚步近了,关注孩子生长发育的母亲都非常重视宝宝每天的晒太阳活动,只要有阳光的日子,都带宝宝外出晒太阳。其实,晒太阳并非直接给孩子补钙,而是促进维生素D的生成,而维生素D又能帮助钙质的吸收。适当地晒太阳的确有效帮助宝宝补充有“阳光维生素”之称的维生素D,能帮助骨骼健康成长,预防佝偻病。但是不是太阳晒得越多,维生素D就产生得越多,钙质就吸收得越多呢?
晒太阳不能过度
宝宝生长所需要的维生素D不是无上限的,产生得再多也“用不了”。而且千万别忽视阳光中的紫外线对人体的伤害,尤其是皮肤细嫩的小宝宝,皮肤更容易受到伤害。除了容易晒伤外,皮肤对紫外线的接收是具有“记忆性”的,就是说,每一次晒太阳都会被“记忆”在皮肤中。过度晒太阳容易造成孩子的皮肤组织结构加速老化,或者让其成年后皮肤出现雀斑、黑斑的概率增大,甚至患皮肤癌的危险也会增加。只有适度晒太阳,才能有利于维生素D的生成且不影响健康。
那么,宝宝应怎样晒太阳呢?专家认为,在适度的前提下,紫外线对宝宝成长发育是有帮助的。其实我们所说的晒太阳并不一定要“晒”到才行,只要在室外,就能受到紫外线的影响。

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实带孩子到户外活动,更多的是接触大自然,增加与其他孩子的接触,从而增强与人的交流能力,也可以锻炼孩子的胆量。专家提醒,尽管春季的阳光相对来说比较和煦,但越小的宝宝皮肤越娇嫩。此外,带宝宝到户外,要避免阳光直晒宝宝的眼睛,建议给宝宝戴个小帽子。
晒太阳的时间要把握好
为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养,宝宝在三四个月大后,在天气允许的情况下,方可外出晒太阳。如果宝宝月龄较小,可以打开窗户或者在平台上接受日光浴,但不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风,常隔着玻璃让宝宝晒太阳,岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱,大部分紫外线被阻挡在外,故而降低了阳光的功效。
在时间的选择上,以目前的天气情况看,以9时至11时、16时至17时为佳。不管哪个季节,12时至16时这段时间,忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线强,会对皮肤造成伤害。
每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至一两小时为宜,但建议每天晒太阳的时间长不要超过两小时。小编提醒一下各位妈妈,在晒太阳的过程中,如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家,让宝宝多喝温水或盐糖水,并用温水给宝宝擦身。
小心宝宝对外界环境的过敏现象
很多小宝宝外出回来后,会有不同程度的出现鼻痒、连续打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状,困扰了很多家长。这是因为在空气中有很多对婴儿皮肤不利的因素,同时含有大量的花粉和细菌,这些因素都会使免疫系统还没有发育完善的婴儿受到伤害,而婴儿的脸部容易受到花粉和阳光的侵袭,从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。
为避免婴儿娇嫩的皮肤受到伤害,晒太阳时间要控制在30分钟之内,应给婴儿涂点润湿剂,晒完后给婴儿多喝水,擦点婴儿专用的润肤霜。皮肤过敏的婴儿好减少接触,外出时尽量做好防护,远离粉尘、花粉、动物皮毛等,同时注意尽量避免晒太阳,不要使用碱性的化妆品和香皂。

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